Doctor’s health log(内科医の視点)

総合病院の内科医師が実際の体験を通して健康回復・維持・増進の方法を紹介する雑記ブログ。

旅行・温泉

【えっ‼︎ここが地下1階⁉︎】道に迷う前にまず確認!自分の位置・進行方向・高さ(階)。

初めて行く場所で中々たどり着けずに困ったことありませんか。 今はカーナビやiPhoneにGPS付きの地図機能があり、 道に迷うことは少なくなりましたが、 電車やバスから降りたり、地下から地上に上がると、 東西南北がわからなくなってしまうことがあります。…

【旅で得する】日本生まれの安全・快適な格安航空(スカイマーク)を利用して飛行機代を安くし、旅や人生を豊かにする。

LCCは安いけれど、座席の間は狭いと聞くし、 飛行機が落ちる確率も高そうなので怖い。 だから飛行機に乗る時はJALやANAに乗る。 私も昔はそうでした。 しかしそんな私もJALやANA以外の飛行機になるようになりました。 何故でしょうか。 それは乗ってみたら以…

【夏だ!海だ!ウニだ!!】北海道で出会える本物のウニ(ミョウバンなし、産地直送)。まずは積丹から始めよう。【6月〜8月、期間限定】

北海道から本州に来た人が、本州のウニは食べれないのを見たり、聞いたりして 「本物のウニが食べたい」と思ったことはありませんか? ご存知の通り、本州のウニの多くには日持ちさせるために ミョウバンが入っていています。 このため、苦味があるのが特徴…

【知って得する】飛行機の離着陸時の耳鳴り・頭痛に、五苓散が効く

耳栓以外にも対処方法があります 飛行機の離着陸時の耳鳴りには、五苓散が効く ダイビングの水抜きでも耳鳴りを解除できる タイビンの時の水抜きは、どのようにしてやるの? 最後に 耳栓以外にも対処方法があります 飛行機の離着陸で耳鳴りがしたり、頭が痛…

格安航空会社(LCC)のVanilla Air(バニラ・エアー)に乗ってみたら、意外に費用対効果が高くて良かった

LCCは安いけれど、ケチで窮屈で危険? 格安航空会社(LCC)の良さ 必要最小限に抑えることで、数々のメリットを生み出している 元気で若い人に客層を絞っているので、移動がスムーズ 混雑しにくい 歩く距離が長いので、健康にも良い 座席も狭くはなく、座り…

【大人の隠れ家】ニセコの秘湯。源泉100%かけ流しの美肌の硫黄泉、月見の宿「紅葉音」。

紅葉音(あかはね)の魅力 温泉は源泉100%かけ流し硫黄泉、美肌効果あり 過半数は露天風呂付きの客室(12室中7室) 木の香りの溢れる大浴場あり 静かな環境(1日12組限定) 岩内・積丹産の魚介類を使った美食会席 日帰り入浴もできる まとめ 学校や仕…

お花見をするなら、やっぱり弘前で。

「桜ってこんなに綺麗だったんだ」 夜のライトアップも綺麗 早めに予約した方が、桜を観れる可能性が高い 「毎年どこに花見行こうか迷っている」 「子供が花見に興味がなくて家族でお花見に行けなくて残念」 という方いませんか? そのような時は、 弘前でお…

【必見】温泉に入ると、健康になれる。その嘘と真実。

温泉の効果 と限界 温泉に入ると気持ちが良いので、交感神経の緊張を和らげられる 体の芯から温まるので、冷えが改善できる 楽しみが生まれ、運動習慣を継続しやすくなる 今の治療を継続しつつ、温泉を活用する 最後に 温泉療法という言葉を聞いたことがあり…

スポンサーリンク