今までに夜眠れなかったり、 大音量の目覚ましでも朝が起きられなかったりして、 困ったことはないですか？ 今TVでも人気の目覚ましは、 音ではなく、光で体に刺激を与え、 睡眠のサイクルを改善させるそうです。 確かにひと昔前に 朝起きたらまずカーテンを…